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东旭粮油分享下黑芝麻的作用:
黑芝麻是可以养血的产品,黑芝麻还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性的血亏,补充富含铁的食物非常必要。
德州市东旭粮油调味品有限公司经营产品有黑芝麻丸、五谷豆浆饮品、杂粮饮品、薏米红豆茶、八宝粥、杂粮粉、五谷粉、酸奶麦片等产品,欢迎大家来电选购!
黑芝麻可以补钙高手,黑芝麻中的钙含量也比较高,每100克黑芝麻中含有612毫克钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品,甚至比有些奶酪中的钙含量还要高。
黑芝麻可以做成芝麻酱,芝麻酱可以护心,吃鱼能保护心脏,这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实,鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性,降低胆固醇,而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。